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夏季养生小常识_夏季养生保健小常识
[夏季养生]夏季养生小常识: 一是饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚。 二是大渴勿过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。前人主张:不欲极